про колхозные черты.

мне непонятна черта праздных русских дев из серии - бедная-я-несчастная-у-меня-нет-денег-платят-мало-все-пестец.
и прочие заявы типа - тебе-то вон хорошо, тебе хватает.
чтобы мне хватало, чуваки, я не на одной работе вообще-то работаю.
если вы хотите, чтобы вам тоже хватало, пойдите и заработайте. хотя сокрушаться, поедая пирожок на диване куда проще, чего уж.

@темы: между делом

---

о современном кинематографе.

Иногда я хожу в кинотеатр на русские фильмы, или на нерусские фильмы русских режиссеров (например "Линкольн - Охотник на вампиров" Бекмамбетова, и, о не спрашивайте, зачем я туда поперлась) и у меня аж такая вздыхательно-печальная ностальгия просыпается по старым советским фильмам, по советским комедиям, по детским фильмам - просто ужасная ностальгия. Я и сейчас с завидной периодичностью их пересматриваю, да и всю жизнь, наверное, буду пересматривать, и детям своим еще потом покажу. Вот смотришь такой фильм как, например, нежно любимая мной "Сказка Странствий", лучший детский фильм на моей памяти, и видишь всю его дремучесть и наивность, косяки, которые допускают актер, и какие-то режиссерские очевидно алогичные завороты сюжета и промахи, не говоря уже о не вызывающей сомнений мелкобюджетности. Но когда смотришь такие сцены, как, например, эта (приложенное видео обращено лишь к смотревшим фильм, потому что несмотревшим оно, как козе баян, проиллюстрирует, о чем я тут вещаю) - смотришь, и прямо сердце переворачивается. Добротный фильм должен "сделать красиво" человеку, зарядить своей энергетикой и вдохновить, пусть даже и не на какие-то межгалактические свершения, но вдохновить в общем, по жизни.

А если посмотреть на того же "Линкольна-Охотника", о котором я уже упомянала, то не велик труд увидеть основную идею фильма: крутящиеся в мозгу Бекмамбетова колесики "а не срубить ли мне бабла, чуваки?!". Ну и что, что об актерской игре актеры с волшебно-интеллектуальным взглядом слышали, наверное, не больше, чем о Линкольне, а наличием сюжета режиссер решил тупо не напрягать свою одаренную извилину, - главное же спецэффекты - тряпки-клыки-кишки-мозги-распидорасило. А еще и о вампирах к тому же, что стильно-модно-молодежно. Так что, хвавйте с аппетитом, дорогие пиплы.

Я сейчас не про все современные фильмы говорю, есть и те, что прямо по-хорошему чудные (увы и ах, не среди русских). Но общая тенденция ясна.

Такие дела.

ссылка на отрывок из "Сказки Странствий:
www.youtube.com/watch?v=02jWnfKgX5A&feature=rel...
на англосубтитры не обращайте внимание, что нашла, то нашла уж.

@темы: лирика, ностальгия

---

про источники информации о спорте и ПП

Наблюдаю в одном блоге, как у девушки, которая хорошо разбирается в системе правильного питания и распределении физических нагрузок (фото приложены), спрашивают советы на эти темы. А рядом какие-то псевдо-интеллектуалы-мужики начинают вопить "до чего докатился мир, она же КНИГ НЕ ЧИТАЕТ"/"ОНА ЖЕ БОГАТЫХ ДЕБИЛОВ ЛЮБИТ"/"ОНА ЖЕ ПО КЛУБАМ ХОДИТ, ШЛЮХА" ..."зачем вы У НЕЕ ЭТО СПРАШИВАЕТЕ - ДО ЧЕГО МИР ДОКАТИЛСЯ???"


...И действительно. Пойду-ка поспрашиваю советов о питании и нагрузках у библиотекарши бабы Мани, которая чиста и непогрешима, носит 52-й размер одежды, имеет целлюлит даже на подбородке, зато замечательно разбирается в творчестве раннего Набокова.


Когда я, например, прихожу, на прием к стоматологу, меня ирнтересует только то, как качественно он лечит зубы, - то зачем я к нему, собственно, и пришла. А остальными многогранями его натуры я интересуюсь, не поверите, ну крайне редко.
Надеюсь, вы понимаете, о чем я.



В общем, люди не перестают меня собой удивлять.
Ссылок не даю, устройте себе поисковой квест.

П.С. Недельному фотоотчету про ПП (правильное питание) сегодня быть. С комментариями, разумеется.

@темы: тренировки, ПравильноеПитание

---

5 причин для совершения пробежек в парках УТРОМ:

1) ДЕТИ
Несмотря на сетования правительства на тему "ах-ах-демографии-капец" и т.д. маленьких детей в этом мире достаточно, и всех их надо выгуливать, а так как вечерний моцион, как говорят дяди-докторы, способствует нормальному сну (в том числе и родителей, которые автоматически лишают себя таким образом ночных воплей своих отпрысков), то все они гуляют в парках вечером, причем, отпрыскам гулять просто так довольно скучно, а вот кинуться вам под ноги с целью вывести в глубокий нокаут - удовольствие даже выше среднего левела.

2) "СЕЛЯНЕ" И "СЕЛЯНКИ"
Эти чуваки одухотворены и приближены к природе. Свою близость к ней они выражают весьма экстравагантно - развалившись в прибрежной зоне (в моем парке мелкое лужеподобное озерце), они, как на прекрасной пасторальной картине, проводят "пиршества" с шашлыком на мангалах, пивом в лапах и сигаретами в зубах, и убийственно кидая взгляды на близлежащих "селянок". Все эти скопища вонючие, дымные, шумные и очень мусорные, так что я про себя вспомнила те нецензурные слова и выражения, которые, кажется, даже не знала до этого вовсе (ну воистину, велик и могуч).

3) ТУПО_БЫДЛО
Для тупо-быдло вечера это время культурно отдохнуть и попредаваться созерцанию. Отдыхает этот народ на скамейках с баночками прохладной "яги" в лапах, а созерцают они девиц, которые фланируют мимо них, потрясая попами, и всяких бегающих чуваков, типа меня (естественно комментируя то, как кто одет, как кто бежит и откуда у кого растут ноги, заодно сравнивая, давая свои уместнейшие советы и призывая выпить с ними яги (когда призвали меня (почему-то выползя на дорожку и мешая мне), я бежала уже 5-й круг и у меня тупо не было сил прошипеть им "пшли нах", хотя и очень хотелось).

4) РЫБОЛОВЫ И ИХ СЕМЬИ
Эти граждане включают в себя недостатки почти всех вышеуказанных групп людей, потому что притаскивают с собой и детей, и мангалы (жарить свои, безусловно, богатые плотвичные уловы), и пиво. Разве что не комментируют никого, неподвижно уставившись на свои удочки. Поэтому сами они мне глубоко по сараю, а вот их семейное общество, которое жарит-орет-носится-пьет вгоняет меня в адическое бешенство.

5) ЧУВАКИ_НА_ВЕЛИКАХ
Поскольку дорожек для велосипедистов в моем парке нет, то они ездят везде, и я вынуждена бежать почти змейкой, заодно стараясь, огибая их, не впилиться в детей, быдло, семейства рыболовов и "селяней" с "селянками".

В общем, бодра я буду завтра, как финист-ясный-сокол, или сонной, как Бриджит Джонс в нелучшие дни, бегать я пойду только утром. Потому что я иду бегать-оздоровляться-постигать дзен, а не проходить полосу препятствий и ненужную социализацию.
Такие дела.

@темы: тренировки

---

рабочее, английский.

работая в ортопедической компании, я знаю все нюансы описания стоп, валиков и прочей анатомической и ортопедической штуки на английском. а на русском, к сожалению не всегда. поэтому когда интернет подвешивается, приходится бежать к нашим врачам, выпростать свою лапищу, тыкнуть в нужное место и вопросить "как ЭТА ШНЯГА ВОГНУТАЯ называется??"

иногда я прямо люблю свою работу.

@темы: проза жизни

---

экипировка для тренировок

первый совет относительно тренировко можно считать краеугольным и очевидным, но есть люди, которым, я уверена, не мешает это напоминать.
итак. ЗАНИМАЙТЕСЬ ТОЛЬКО В ОБУВИ. также, если вы занимаетесь силовыми и кардио упражненирями с ударной (любого рода) нагрузкой, то занимайтесь ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО В СПОРТИВНОЙ БЕГОВОЙ ОБУВИ, для этого, собственно и предназначенной. кроссовки с толстенькой подошвой и ортопедической выкладкой сводов внутри - тру. риббоки, найки, адидасы (особенно нежные чувства у меня к ним, они удобны крайне) - вэри тру.
кеды или обувь спортивного стиля - по городу гулять, а не кик-батсы, скажем, делать. - связки повредите, бурсит заработаете и суставы собьете. не факт, но лучше познавать выносливость этих частей тела не эмпирическим путем ненужных и неправильных нагрузок.

такие дела.

п.с. кого совет не впечатлил, я могу рассказать про бурсит в красках. я-то как раз лох чилийский из тех дур, что эмпирическим когда-то познавали.
п.с.2 исключение из правил - йога классик и растяжка.

@темы: тренировки

---

образ жизни

ежедневные упражнения и система правильного питания по системе ПП+белковая творят чудеса.
вошло в привычку фотографировать завтраки, что стимулирует питаться утром правильно и полезно, так что выложу со временем фоток вкусной разнообразной и правильтной завтрачной еды).

если у вас появится такое желание, могу и всякими советами, опробованными поделиться. все из книг и статей о ПП + из советов тренера Джиллиан Майклз и опробовано на практике мной, так что заодгно и откомменчу.

Вопрос: про ПП и тренировки рассказывать?

1. про ПП		1	(7.14%)
2. про тренировки		1	(7.14%)
3. фоток еды хватит		1	(7.14%)
4. хочу тыкнуть в кнопку, слушать ни про что не хочу		1	(7.14%)
5. хочу про все		10	(71.43%)
Всего:		14

---

это понятно, но это то, что мне нужно перечитывать часто.

Памятка для всех, кто приходит в этот мир.

1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.

2. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на Планете Земля. Каждый человек и каждое событие – твой Универсальный Учитель.

3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи – неотъемлемая часть успеха. Жертв нет – только студенты.

4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки, – они станут труднее. Когда усвоишь – перейдешь к следующему уроку.

5. Внешние проблемы – точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир – внешний мир так же изменится для тебя. Боль – это способ, который Вселенная использует, чтобы привлечь твое внимание.

6. Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение изменится. Мудрость достигается практикой. Немного чего-то, – лучше, чем много ничего.

7. Нет места лучше, чем “здесь”. “Там” ничуть не лучше, чем “здесь”. Когда твое “там” станет “здесь”, ты получишь другое “там”, которое опять будет казаться лучше, чем “здесь”.

8. Другие – всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств.

9. Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. Если ты не возьмешь ответственность за написание картины, то за тебя ее напишут другие.

10. Ты получишь все, что захочешь. Ты подсознательно верно определишь сколько энергии на что потратить и каких людей привлечь к себе; следовательно, единственно верный способ определить чего ты хочешь – это посмотреть на то, что ты уже имеешь.

11. В определении “правильного” и “неправильного” мораль – плохой помощник. Делай лучшее из возможного.

12. Все ответы – находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Все, что ты должен делать – смотреть в себя, слушать себя и доверять себе.

13. Ты забудешь обо всем этом.

14. Ты вспомнишь об этом всегда, когда захочешь.

---

внутри себя я танцую(с)

бывают какие-то совершенно препоганейшие утра, когда кажется, что сил нет, ничего не можешь, что ни делается, то через зад, и вообще где же силушка моей волюшки нипанятна.
Сейчас заварю себе душевнейший чай с ромашкой, яблоком и гибискусом, хлопну его, и можно продолжать работать.
Глубоко внутри меня тоже живет истеричка, и иногда она выползает на поверхность давать концерты.

п.с. и несмотря на съеденный в 6 утра салат с латтуком, вареным яйцом, огурцом, авокадо и хумусом в составе, я готова съесть хоть что-нибудь уже. вот крем для рук у меня йогуртом пахнет, и даже это порождает голодный спазм, раскатывающийся по всему офису!

@темы: лирика

---

мир лучше.

с каждым более добрым, более терпеливым, более приветливым и более счастливым человеком мир становится прекрасней.
не надо копаться в образе жизни, поступках и башке других людей, просто сделайте лучше себя.

@темы: проза жизни

---

Иногда, по работе я составляю англоописание какой-нибудь швейной машины с втулками в течение пяти часов кряду, после чего сраный компьютер выключается к хренам собачьим и у меня не сохраняется ни единого слова. Или, например, в целях саморазвития пишу ежедневное эссе на французском, как прошел мой день, в то время как, вообще-то, уже 2 часа ночи следующего дня, и все что я хочу писать это "ХЕРОВО_ХЕРОВО_ВСЕ_ХЕРОВО_И_ОТВАЛИТЕ_УЖЕ". Или, там, понимаю, что занимаюсь активным спортом уже столько времени, а полностью идеального живота у меня все еще нет. Тогда я прихожу в настроение бить посуду, кричать на всех дурным голосом, уволиться нафиг, выпить пачку валиума, купить ван-вэй-тикет до Камбоджи и учить местных детишек чему-нибудь доброму и вечному.



Обычно в этот момент я роняю крокодильи слезы, жалею себя просто адски, да и кулаком по стенке даже шарахнуть могу и гадостей всяких наговорить. А потом стукнет меня светлой мыслью по голове, что единственный абсолютно верный способ получить отдачу от чего-то или кого-то - полюбить это дело или этого человека: весь мир тянется к тому, что его терпит и любит, и так было и так всегда будет, и если я живу по этому закону по отношению ко всему остальному, почему я так безжалостно не люблю себя? Тогда я успокаиваюсь, скармливаю себе молоко с печенькой, кладу себя спать, а на следующее утро все уже совсем по другому, потому что на следующее утро я уже могу себе напомнить, что всё вышеперечисленное я делаю совсем не зря.



Такие дела.

@темы: проза жизни

---

Current current.

Мне вообще сейчас почему-то очень хорошо живется, хотя и не все у меня хорошо. - как-то получается чувствовать себя и окружающий мир целыми - так, словно ты живешь не в воздушном пространстве, а в водном, и все как будто немного тормозится, но к лучшему, и позволяет тебе увидеть ту медлительную красоту момента, которую ты обычно упускаешь. Как будто в руку тебе вложили этот момент и сказали, чтоб ты держался за него как можно крепче, как будто ты не летишь мимо жизни, а выцарапываешь ее на камне в виде сложной картинки. Как будто ты никогда не умрешь, и одновременно как будто до конца света ровно одна последняя секундочка.
Пожалуйста, попробуйте тоже это почувствовать, - я не умею хорошо описывать, но если вы это почувствуете хоть раз, может вам тоже покажется, что это совсем особенное чувство, которое лучше всех существующих чувств вместе взятых, а еще - просто несравнимо важнее их.
Такие дела.

---

Как гроза.

Снаружи так сильно дует ветер, и так громко гудит и врывается в окно, что я просто не могу спать, несмотря на двойную дозу принятого снотворного. Какое-то совершенно неземное чувство, как будто я сижу не на своей постели, а на морской косе, и волны рушатся об нее с грохотом и огромной силой, а ветер очень-очень здоровский, и его порывы такие мощные, что ужасно страшно быть одной, но, вместе с тем,так, как будто никогда и нигде я больше не почувствую такой абсолютной свободы. Как будто открываются какие-то новые горизонты, и как будто еще чуть-чуть и начнешь понимать что-то очень важное и глобальное, вроде мироустройства и законов вселенной, но это чуть-чуть все балансирует на грани, и ты просто видишь стихию, просто протягиваешь руку, перетираешь капельки воды между пальцами - совершаешь простые машинальные действия и ничего более - но такое чувство, что вся вселенная сейчас крутится вокруг тебя, а ты чувствуешь внутри, между сердцем и животом, ее центр, и там удивительное тепло. И становится даже жалко, что почти-четыре-утра это не время для звонков и неудачный вариант для смсок с текстом "посмотри в окно, там красиво". Это, наверное, хорошо бы передалось жестом (я вообще очень люблю жесты, особенно широкие), когда ты осторожно и естественно берешь ладонь человека в свою, и переплетаешь его пальцы со своими; а другой ладонью накрываешь сверху. И ничего совсем больше не делаешь, потому что делать ничего больше и не нужно, и совместное нахождение в этом природном безумии является отличным действием само по себе, и вы как будто объединяетесь против него, и как будто такая защита действительно от чего-то защищает.

К сожалению, я нахожусь здесь одна, и ничего из вышеперечисленного проделать не могу, а эта погода не дает мне шансов заснуть, поэтому я просто лежу и слушаю, и смотрю, и передумываю в голове, как видите, всякие добрые глупости, и жду когда за окном зазвенит первый трамвай, а край неба станет оранжевым, и улица оживет и начнет наполняться утренними повседневными звуками, шорохами и жизнью.

Такие дела.

---

расписание, чувство меры

для меня жизнь это приключение, и я могу планировать ее только на уровне приключений или, там ежедневных занятий спортом и французским - мне же оно надо, в конце концов, и как я получу в итоге свободное шпреханье на французском или отличную фигуру без ежедневных "капиталовложений". но в остальном мне нравится, когда происходит неожиданное-приятное-интересное, и я не то, что даже не люблю, а боюсь тех, кто вписал себя в сетку жесткого расписания. расписание должно быть делами, и в какой-то момент обрываться и давать тебе частную жизнь, и если оно вползает в частную жизнь, это, на мой взгляд, уже какая-то патология. как у девушек, посадивших себя на диету, втянувшихся и морящих себя голодом, или тех, кто решил укрепить мышцы и стали мужеподобными жуткими качками.
в общем, чувства меры всем и чистой кармы.)

такие дела.

@темы: проза жизни

---

это будет очень_лиричный_пост.

примерно в то время, когда я перестала писать стихи, я поняла, что влюбляться теперь тоже совершенно не умею, а умею только любить.
и это какие-то гораздо более трезвые чувства, и гораздо более счастливые, что ли, потому что когда я влюблялась, я часто была несчастной, а теперь я не бываю несчастной. то есть если иногда и бываю, то точно не из-за этого.

и еще эти чувства какие-то гораздо более настоящие, потому что во время влюбленности часто себе навоображаешь всего, а потом видишь человека совсем другого и не понимаешь, почему так, и расстраиваешься тоже очень. а когда любишь, то понимаешь, кого ты любишь, и... в общем, находишься в зоне полного абсолютного комфорта. вот лично я, короче, не очень нуждаюсь в каких-то дифирамбах и прочей ерунде - мне достаточно видеть, какой человек, когда он рядом, - мне кажется, что счастливую улыбку или, там, счастливый взгляд, ни одна смска или другой вид сообщения, или слова, не передадут. да и, часто, как-то вообще не в тему это будет.
о счастье можно, пожалуй, большую книгу написать, где будут, как у Ремарка, целые страницы посвящены этим описаниям, очень подробным и ярким, или, например, будут, как описания девушек у Моэма, достаточно схематичные, но харАктерные. а иначе не получится совсем.
ну, голосом еще разве что. - когда счастливый человек что-то говорит, я считаю, у него совершенно особенный тембр голоса, и тогда практически совсем не важно, что он там несет, но слушать его при этом можно часами, иногда даже почти отключаясь от содержимого. - это очень похоже на шум прибоя, когда совершенно не важно, под каким углом и в каких метеоусловиях находятся массы воды, распадаясь на отдельные потоки-струи и ударяясь о микрочастицы камней, то есть, песок. - в этом водном движении заключается всё совершенство природы, и столько гармонии и красоты, что находится рядом с этим совершенством можно целую вечность.

такие дела.

---

про желания.

интересно, почему человеческой натуре свойственно бояться своих желаний, и вообще себя?
раньше, правда, я тоже очень боялась, а потом, когда стала бояться уже не этого, поняла, что как раз свои мечтания и желания нужно очень любить, потому что это все, что у тебя есть - они и близкие люди - а к остальному нужно относиться как можно проще. - и мне стало, надо сказать, действительно гораздо проще, безо всех этих морально-этических закидонов из серии "я хочу это, но правильно ли это хотеть?", "я хочу, но могу ли я?" или "а может то, что я хочу, не создано для меня?". - я просто тупо решила лишить то, что я хочу, права решать, создано оно для меня или нет, потому что я уже все для себя решила.

такие дела.

@темы: проза жизни

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

про культуру общения

Разница между Европой и Россией, которая мне непостижима: В Салоу или там Ллорете можно выпереться из отеля в купильнике, не парясь пойти к морю, с кандибобером на башке, кремом от загара на лице и полотенцем через плечо, и просто общаться с незнакомыми людьми. Почему в России нельзя ПРОСТО общаться с незнакомыми людьми? Почему выйдя из дома с мало-мальски вырезатым вырезом я еще не доехав до метро ощущаю себя голой, почему если человек начинает с тобой разговаривать, ему непременно от тебя что-то надо, почему я сама, когда тетка в метро спросила меня, не считаю ли я эту фотку на паспорт слишком убогой и вообще кагбэ лучше сделать-то я округлила глаза и подумала "вот псих", хотя ничего такого в этом нет? Такое ощущение, что здесь как в рекламе Актимель люди ходят в шарообразных прозрачных скафандрах и вообще отгорожены от себя и всего мира, а когда я приезжаю за границу, я первые пару дней не могу придти в себя от счастья и шока, что я наконец-то без этой капсулы. Я не назвала бы это спецификой культуры общения, скорее спецификой его бескультурия. Как в джунглях, где альфа-самцы и самки оценивают тебя по перу, торчащему из жопы, уже простите мне эту грубость.

Такие дела.

---

немцы. газенваген.

звоню на прямой номер гендира немецкой компании.не берет. на е-мэйлы не отвечает уже 2 недели, что превышает все допустимые пределы. звонюего секретарше, прошу найти мне его.
нахожу. получаю все ответы за 15 минут. путем лишений и выгоняний. из серии:

Роланд: два размера этого артикула можно сделать только в октябре, не раньше.
я: это исключено, поскольку в конце сентябре презентация новой линейки продукции, и все должно быть уже в перепакованномвиде к этому моменту.
Роланд: ааа...вам НАДО... тогда это меняет дело, сделаем через 8 недель.
я: надо? ну что вы, я так прикалываюсь

и так каждый раз.
не ищется, темнит с ответами и т.д.
спасибо Ивонне, что выручает.


вывод: а) надо послать Ивонне шоколадку и понадеяться на дальнейшее сотрудничество.
б) а также купить новопассит и выжрать его.

@темы: проза жизни

---

про китайцев

уже год я пытаюсь себе внушить, что китайцы не тупые, и даже не изворотливые твари, а просто люди, мыслящие иначе.
но они ооочень мешают мне придерживаться этой точки зрения.
сейчас в фотошопе правлю устаревшую схему, сменяя старое название верхнего покрытия материала на новое название. а все, чтобы они поняли, что я хочу понять, почему хлопковая нить, соединяющая верхнее и нижнее покрытие ИСЧЕЗЛА со сменой названия. эти слои теперь ЛЕВИТИРУЮТ друг около друга?

маразм крепчал, нервы слабели, а время не подошло и к 4.