образ жизни

[nakinski]

ежедневные упражнения и система правильного питания по системе ПП+белковая творят чудеса.
вошло в привычку фотографировать завтраки, что стимулирует питаться утром правильно и полезно, так что выложу со временем фоток вкусной разнообразной и правильтной завтрачной еды).

если у вас появится такое желание, могу и всякими советами, опробованными поделиться. все из книг и статей о ПП + из советов тренера Джиллиан Майклз и опробовано на практике мной, так что заодгно и откомменчу.

Вопрос: про ПП и тренировки рассказывать?

1. про ПП		1	(7.14%)
2. про тренировки		1	(7.14%)
3. фоток еды хватит		1	(7.14%)
4. хочу тыкнуть в кнопку, слушать ни про что не хочу		1	(7.14%)
5. хочу про все		10	(71.43%)
Всего:		14

Comments

[leite]

Не знаю, сознательно или нет, но в процессе "поделения опытом" у тебя, уважаемый автор, получаются замечательные мотивирующие посты, поэтому прошу писать, наверное про все. (Как не старалась, не смола вспомнить на ты или на вы комментировала предыдущие посты, но так давно и пристально читаю этот блог, что позволила себе некую фамильярность Прошу меня извинить, если неуместную

[nakinski]

leite, можно на ты=) судя по голосовалке, есть те, кому оно интересно, поэтому, наверное, буду про все. тем более когда структурированно излагаешь другому (из своего преподавательского опыта говорю), то изящнее ложится на полочки в собственной голове, так что для меня это тоже полезно)