Все мы, изверги, на одно лицо.
Не зря йога так настойчиво внушает догму о великой важности расслабления.
Что, как прочла мой учитель йоги в книжке, грубо говоря, вся серия АВЙ делается для того, чтобы затем сесть в падмасану и качественно в ней посидеть, с расслабленным сознанием, а не умом, скачущим с кочки на кочку, как бешеный заяц.
И не только в йоге, а мне кажется во всем, расслабленность НЕ за счет сниженной концентрации - секрет плодотворности и успеха: и в растяжке, и в решении вопросов и в написании отчетов и в урегулировании конфликтов.
Спокойствие и уверенность собеседника расслабляют и располагают и передаются, равно, как и нервозность.
Меньше пафоса и напряга, больше умиротворения.
Это со всем у меня очень хорошо работает. Особенно на контрасте с предыдущей версией меня, которая отличалась архи-зажатостью.
- К примеру, когда мне нужно было даже спеть в караоке на публику, в обществе друзей, я была близка к эпилептическому припадку, риалли ("я не смогу, я не вокалистка, я их боюсь, о ужас").
Сейчас я заранее предупреждаю, что уши у всех завянут и отвалятся. И могу выть в микрофон спокойно и с удовольствием.
Мне мнится, что если запустить этот транкуил-муд во все сферы жизни, будет полная хакуна матата, катарсис и прочие хорошие состояния.
Такие дела.
Что, как прочла мой учитель йоги в книжке, грубо говоря, вся серия АВЙ делается для того, чтобы затем сесть в падмасану и качественно в ней посидеть, с расслабленным сознанием, а не умом, скачущим с кочки на кочку, как бешеный заяц.
И не только в йоге, а мне кажется во всем, расслабленность НЕ за счет сниженной концентрации - секрет плодотворности и успеха: и в растяжке, и в решении вопросов и в написании отчетов и в урегулировании конфликтов.
Спокойствие и уверенность собеседника расслабляют и располагают и передаются, равно, как и нервозность.
Меньше пафоса и напряга, больше умиротворения.
Это со всем у меня очень хорошо работает. Особенно на контрасте с предыдущей версией меня, которая отличалась архи-зажатостью.
- К примеру, когда мне нужно было даже спеть в караоке на публику, в обществе друзей, я была близка к эпилептическому припадку, риалли ("я не смогу, я не вокалистка, я их боюсь, о ужас").
Сейчас я заранее предупреждаю, что уши у всех завянут и отвалятся. И могу выть в микрофон спокойно и с удовольствием.
Мне мнится, что если запустить этот транкуил-муд во все сферы жизни, будет полная хакуна матата, катарсис и прочие хорошие состояния.
Такие дела.