фитнесс-каррэнт-рабочее

[nakinski]

позавчера сделала просто божественную творожную запеканку (с меня - фотки и рецепт),
сегодня - начала 2-й уровень Джиллиан, и заметила насколько разителен контраст между уровнем нагрузки 1-го и 2-го уровней.
ну, к интенсивности я уже привыкла - очень высокая, за пол-часа я очень устала. - чтобы этот курс стал бодрить, нужно привыкнуть к нему - 1й уровень на третий день меня только радовал и бодрил.)
сейчас же я с трудом поднимаю руки.

не говоря уже об общем состоянии, но это все метеобуря, у нас тут все дохлые.

немцы лажают, а мы даже не заметили это на прошлых образцах.
нас так возмутил бросающийся в глаза ляп с логотипами, что на оборотную сторону конструкцию мы и не смотрели а там был песец.
сил комментировать это, да еще и вежливо, сил нет тоже.
потому я здесь.
накачиваюсь кофеином и жду хоть какого-то эффекта.

Comments

[Jurtai]

че за джилиан??? я тоже хочу!!!

[nakinski]

Jurtai, vk.com/videos-16253749 вот видео все из группы в контакте. я занимаюсь 30-дневным курсом. но там много различных упражнений есть, посмотри.)

[Jurtai]

пасиб))) буду силу воли вырабатывать))

[nakinski]

Jurtai, давай, расскажешь потом, как тебе. у меня уже 15й день сегодня.