23:05

Все мы, изверги, на одно лицо.
Шираз удивительно хорош. Есенин несмотря на свой алкоголизм, знал о чем писал.
Перехожу к десерту и адсолютному гастрономическому экстазу.

П.С. Подумалось мне тут, что у меня дефицит гостей, а я страсть как это дело люблю. Питерские, хей-хо! Приходите! Вот просто так! Ко мне можно внезапно, от с предварительным созвоном (вдруг я дома не буду) - здесь все свои, и можно по-простому. А гостям я прямо-таки очень рада!:)

Все мы, изверги, на одно лицо.
Мне кажется, я очень плохой сыроед, с этим своим дотошным вниманием к тому, "чего хочет левая нога".
Как и плохой "нормальный" человек со своим сыроедением. :gigi:
Сегодня "левая нога" захотела выпить вина "Шираз", сожрать кармашки из слоеного теста со шпинатом, ризотто из бурого риса, и на десерт - мороженое с курагой, черносливом и грецкими орехами.
Что же, пью Шираз, помешиваю ризотто. :gigi:
Раз левая нога хочет, как я - и не дать.:)
Шираз прекрасен, кармашки со шпинатом - и того более.:)
Именно из-за Шираза и ко, кстати, я не люблю называть себя сыроедом, как и вообще не люблю категории, ярлыки и ограничения.
Точно могу сказать, что я вегетарианка, т.к. мясо, помимо идеологических соображений, мне сугубо невкусно и отвратно. Также могу сказать, что сырое я люблю больше остального, однако бывает по-всякому, так что я не зарекаюсь.
Особенно сегодня, когда у меня адически болит живот и голова (дорогие женщины поймут, о чем я), и любви и взаимопонимания хочется, не в пример, больше.:)

А вообще N вернулся из Турции, идеальная клиентка купила техники на ~250 ка, завтра - утренняя йога и встреча с Сан, и мир осенний, прекрасный, добрый и красивый во всем.

Всем хороших выходных,
Ваша Я.
:)

Все мы, изверги, на одно лицо.
12.09.2013 в 11:09
Пишет  monsterino:


What Putin Has to Say to Americans About Syria


And I would rather disagree with a case he made on American exceptionalism, stating that the United States’ policy is “what makes America different. It’s what makes us exceptional.” It is extremely dangerous to encourage people to see themselves as exceptional, whatever the motivation.
кто-то должен был сказать это вслух.
браво, Путин.

у меня очень много американцев в "друзьях" на фэйсбуке.
это просто тотальный brainwashing!
извините за мат, но это пиздец! что они видят и пишут! единственное, что они увидели во всём этом немаленьком письме Путина, так то, что он сказал We are all different, but when we ask for the Lord’s blessings, we must not forget that God created us equal.
люди поднимают вой, что как он имеет право что-то говорить о Сирии и, о боже, об американцах, если Россия - страна гомофобов?!
Боженька сказал, все люди одинаковые, а Путин - гомофоб, но Боженьку всуе поминает, он не имеет права даже думать о Сирии.

я уже много раз упоминала, что, уж сколько геев и лесби знаю в России, так они сильно удивляются, если их спросить, как им бедным, притесняемым, живётся в этой ужасной стране.
не выходи с голой писькой на улицу, и в день ВДВ на площадь с плакатом "я гей", и всем будет на тебя и твою сексуальность, простите, насрать.

американцы такое переварить не могут.
для них это ведь единственный, выглядит так, что единственный, способ самоутвердиться.
да и причем здесь Сирия вообще? где это?

даже не фэйспалм ... а напалм какой-то.

URL записи

Все мы, изверги, на одно лицо.
Еще одна моя любовь - мини-бананы.
Сладше обычных, воспринимаю их как десерт по типу торта.
ОЧЕНЬ сытные. Штучек 6 съедите, я по ощущением - как будто вы их съели вместе с пальмой, на которой они росли.*старается изо всех сил не лопнуть*


Все мы, изверги, на одно лицо.
АПД: ОТМЕЧАЙТЕСЬ, Т.К. ЗАПИСЬ НА ЭТУ ТЕМУ БУДЕТ ЗАКРЫТКОЙ, ДОЛЖНА ЖЕ Я ЗНАТЬ, КОМУ ОТКРЫВАТЬ ЕЁ:)

Дорогие мои Все!
Я знаю точно, что среди моих ПЧ есть йоги кроме меня, + есть СЕ кроме меня!
Поэтому речь к Вам в первую очередь!
Речь о моем опыте и впечатлениях от постоянных бандх и пранаямы - я бы могла написать, поделиться, если нужно!:)
Удобная голосовалка детектед.
И отметьтесь что ли, хотя бы "кря-кря" в комментариях.)
Чтобы от остальных закрыла и не мешала им жить спокойно без лишней инфы.)

Вопрос: бандхи и пранаямы
1. хочу 
14  (77.78%)
2. не хочу 
4  (22.22%)
Всего:   18

@темы: йога как стиль жизни

Все мы, изверги, на одно лицо.
Обсуждала я тут йогу с одной хорошей знакомой и совсем начинающей йогиней и давала ей советы по дых.техникам, и решила заодно и Вам рассказать про влияние одной из этих техник на вес + про масло для тела, тоже влияющее.
Начну с масла, чтобы тем, кому дых.техники по боку, не пришлось лишнего читать.

1) Льняное + миндальное масло
Я уже писала, как слепила себе масло из того, что было, а именно из двух вышеуказанных ингридиентов.
Впоследствии я перерыла весь интернет, в поисках подтверждений, что по ГОСТу РФ синильную кислоту из миндального масла ликвидируют (ликвидируют ок, можете втиратьь его не опасаясь)
Во время поисков я заметила упоминание одного из эффектов масла: ускорение метаболизма. И тут до меня дошло, что это у меня не защитная реакция организма на якобы синильную кислоту идет, а банальное ускорение метаболизма (жрат как не в себя + одновременно заметное похудение), - все оно.
+ Эффект уменьшения растяжек/шрамов - эффект на лицо. То есть не на лицо, а сами понимаете на куда.

2) Удияна бандха с задержкой на выдохе.
Эта рекомендация относится к йога-практикующим - у них есть опыт пранаям и организм не будет в шокэ.
Суть - обычная задержка на выдохе (лучше после бхастрики, т.е. гипервентиляции) с грудным "замком".
Т.е. спина прямая, глубокий выдох, делаем на голодный желудок, живот с выдохом втягиваем в себя и к нижним ребрам, держим эта бандху + джаландхара бандху, если опускается.
Если нет противопоказаний, делаем Агнисара крийю (гугл в помощь).
Метаболизм ускоряется вдвое где-то через пару недель.

Такие дела.:)

14:51

Все мы, изверги, на одно лицо.
Идеальная еда, на мой взгляд, - дыня "Торпеда" (если, конечно, зрелую брать).
Ей можно и наесться и напиться, она сладкая, но не слишком, нежная и сочная ооо.... :bat2::bat2::bat2:
Если бы у меня была такая возможность, весь сентябрь я бы ела исключительно "Торпеду" и изобрела бы новый вид питания "торпедоедение" :gigi:

А выбирать их надо по запаху. Если она пахнет, как пища богов и самые ароматные духи мира одновременно, значит зрелая.:)

Все мы, изверги, на одно лицо.
Всех начинающих, продолжающих, продвинутых практиков и просто сочувствующих делу - с праздником!:)

У меня же был полноценный день йоги и заботы о себе: с утра сходила на утренний класс, который был столь плодотворен и активен, что я боялась, что не доползу до лекции по йогатерапии репродуктивной системы и класса женской йоги.
Доползла. Очень мягкая, прямо-таки нежная женская практика, + крайне полезная лекция, в первую очередь, чисто с медицинской стороны.
Завтра пойду на Шивананда-йогу в 17-30 (решила, что гулять так гулять!)) желающие, присоединяйтесь!

Еще сегодня сделала себе масло для тела.
Все не могу отправиться после той аццкой аллергии на детское масло J&J (да, то самое, что с жидким парафином в составе). В итоге кожа стала гиперчувствительной, а я - перечитала этикетки всех остальных масел. Была близка к нервному тику, плюнула на выяснение того, на что кожа так слегка нервозно реагирует, выкинула все.
Купила льняное масло прямого холодного отжима, пузыречек эфирного масла горького миндаля, смешала, налила в бутылек с пульверизатором.
Протестировала на покрасневшем участке - все прошло (я слышала, что льняное масло целебное, но чтоб так...) - пойду в душ - вся намажусь.
Сейчас пью масала чай и умиротворенно читаю статью про племя Масаи.
Всем хорошего вечера!

Все мы, изверги, на одно лицо.
Хотела написать, в какой интересный эзотерический магазин я вчера забрела, и какую книгу по тантре там отрыла, но, боюсь, исходя из вида постов за последние несколько месяцев, после живописаний об эзотерических магазинах и фэн-шуЯх, на меня все избранное (глядя на настрой избранного) набросится либо с кадилом, либо с психиаторами.
Поэтому я тактично умолкну на тему фэн-шуЁв. :gigi:
Скажу только, что в этом отличном магазине (на Пушкинской улице, если идти от Невского будет справа, вы его по внешнему виду узнаете) большой выбор аромо-палок и серебрянных побрякушек из Индии. (половина из них - очень аккуратные и красивые, если бы не режим суровой экономии, закупилась бы.))
Приобрела аромопалки с многообещающим названием KAMASUTRA.
Пахнут приятно, + очень бодрят во время практики йоги. Один минус, сгорают как-то ОЧЕНЬ быстро.
На какую интересно продолжительность камасутры йога-занятия конечно же расчитывали производители?:gigi:

Зато вчера получилось держать аштавакрасану (а не сразу падать под диван).
Наконец я уловила, как держать в ней баланс.
Фото, как выглядит аштавакрасана (на фото не я, если кто не знает, как я выгляжу) прилагаю.


После йоги полежала в йога-нидре, и первый раз смогла не вырубаться после 5 минут.
Что я, однако, не приписываю чудесам своего крепкого морального духа - заблаговременно влезть в свитер и носки я не догадалась, поэтому лежала под пледом и дрожала, как осиновый лист на ветру, что сну как-то совершенно не способствовало.:-D
Так что эффекта 12 часов сна не было обоморожения тоже слава богу.
Завтра попробую по-нормальному это сделать.:)

ПИТЕРСКИЕ
Если, кстати говоря, у кого-то есть мысль светлая сходить на йога-класс и узнать, что это за диковина такая заморская, то мой учитель Саша дает открытый урок Йоги репродуктивной системы в честь Всемирного Дня Йоги в зале на Коломенской.
Грубо говоря, речь пойдет о пользе йоги сугубо для женщин.
Теория + легкая практика.
Так что можете подвалить послушать.
Я вот подвалю, про женщин я еще не слушала.:)

Такие дела.

@темы: йога как стиль жизни

Все мы, изверги, на одно лицо.
Вчера я с горя беззарплатного утерла скупую женскую слезу и сожрала брикет пломбира.
Причем именно брикет и спровоцировал появление сегодняшних утренних настроений: "давай попробуем день голодания, говорят -полезно".
И решила голодать на травяном чае с малиновыми листьями.
Голодала успешно, но страдальчески.
К 5 вечера голод довел меня до ручки. За ручкой же скрывалась и сама дверь, ведущая во фруктовую лавку.
Купила дыню "Торпеда", 3 кг, уничтожила за полтора присеста.
То, что дыня - не макароны, и я разве что норму каллорий выбрала, меня не утешает, т.к. если я лопну, на норму каллорий мне будет глубоко параллельно.
Такие *ик* дела.

Все мы, изверги, на одно лицо.
Хочу поделиться интересным наблюдением: если у человека не складываются отношения с противоположным полом, и он при этом ХОДИТ И СТРАДАЕТ И АКТИВНО ХОЧЕТ И ВЗДЫХААЕТ то скорее всего, сфера личной жизни- не единственная из неустроенных сфер в его жизни.
Как правило, как только у него появляется что-то, что его будет радовать и занимать его время и ум, жалобы сразу прекращаются.
Это как "жор" шоколада на эмоциях - неприятная внутренняя пустота заставляет заполнять себя тем, что привычней. А то, что привычней, не всегда - то что нужно или приятно. Скорее - то, что принято.
У меня есть знакомые, которые будут, заполняя эту пустоту пить в одиночестве (не до под стола - но все же), есть те, кто будут искать себе, какую-никакую, а пару.
А есть те, кто как  Balerjanka, например, будут ходить на бесконечные "кружки по интересам" и давать волю своей энергии там.
И несмотря на то, что все из нашей компании (и я в том числе) иногда подшучивали над этой ее неуемной активностью и склонностью бросаться в разные авантюры, эта черта, на самом деле, меня лично радует и восхищает.
Потому что, мне кажется, именно так стоит заполнять внутреннюю пустоту - миром во всем его многообразии, а не суррогатами не пойми чего.


Такие дела.:)

Все мы, изверги, на одно лицо.
Сейчас мне бы хотелось поделиться с вами (я знаю, что здесь это интересно нескольким человекам, помимо меня) своими размышлениями об огромной пользе практики йоги в домашних условиях, которую я для себя обнаружила.
Преимущества йога-центра ясны и понятны: опытный преподаватель, который может умно подбирать связки и "плести" новый комплекс на месте, сообщать что-то новое из собственных знаний и опыта и поправлять те ваши "пробелы", которые для вас, может даже опытных практиков, могут случайно пройти незамеченными.
Немаловажным аспектом групповых занятий йогой с преподавателем для меня является и "энергетика зала" (каждый, кто был когда-нибудь на, например, действительно классном концерте знает, что фраза "энергетика зала" - не пустые слова, - что эта энергетика вполне материальна, а иногда и почти осязаема). Особенно мне нравится субботний утренний класс, куда доползают только особые энтузиасты, с большинством из которых я уже знакома. Это очень уравновешенные люди, которые приходят в зал для работы над собой и, так сказать, еще большего уравновешивания.:) Поэтому энергетика в зале очень приятная, очень позитивная и очень добрая, и в нем действительно очень комфортно практиковать йогу с этими людьми. - Как будто они все создают такой общий тугой кокон положительной энергетики, который способствует приятному и более продуктивному занятию.
Однако при всей моей любви к залу, домашние занятия я считаю не менее (а в чем-то - даже более) важными: в конце концов, йога позиционируется всеми и везде - как наука, в первую очередь, по гармонизации себя, своего внутреннего мира и внешнего вида, по самосовершенствованию, в конце концов, и поэтому практика йоги - открытый нескончаемый диалог себя с собой, а если в диалоге появляются какие-то третьи лица или наши собственные амбиции, то это уже, простите, хор какой-то получается. :gigi:
В зале слишком велик соблазн отвлечься на эти амбиции и на других людей: эти амбиции будут вопить внутри головы и заставлять скакать впереди себя и поезда. - Практика йоги - путь от себя к идеальному_себе, а наши амбиции и эго - потенциальные адепты супер диет "за 3 дня к идеальному телу" - и они будут пытаться впихать этот тернистый путь в один скачок. Что невозможно, неприятно и непродуктивно. Это помешает вашему личному развитию и оставит неприятный осадок после практики.
А когда вы наедине с собой и только собой, вы, за неимением других объектов будете обращаться имено к себе - обращать внимание на состояние каждой жилки и мышцы, на собственные ощущения и настроения, и будете делать то, что тело будет готово делать, работать над тем, над чем будет полезно и приятно работать именно сейчас. Отдыхать, когда Вы устанете и когда тело запросит отдыха, а практиковать столько времени - сколько почувствуете нужным.
После домашних практик, даже когда мне хочется "пожестче" и "поинтенсивнее", с вкраплением Сурья Намаскар из Аштанга-Виньясы, я чувствую себя обновленной, счастливой и, как ни странно, ...отдохнувшей.:)
Так что всем местным йогам советую разбавлять зал домашними практиками, если вы уже не.

Такие дела.

Все мы, изверги, на одно лицо.
Нет, это не о том, как я люблю поспать, хотя, конечно, люблю.
Это о том, как интересно у меня все складывается со сном на новом месте.
Начать хочу с того, что диван, который у меня и есть та самая "кровать" переехал сюда вместе со мной, с прошлой квартиры, причем из гостиной, и особого энтузиазма от его компании я не испытывала. Причем энтузиазма стало еще меньше с течением времени, то есть с того момента, когда пол был очищен от пакетов с вещами, досок, плитки, и мусора, и я смогла диван раскладывать. - Дело в том, что этот диван уже довольно стар, но даже изначально позиционировался производителями скорее как "диван", чем как "диван-кровать", ибо кровать из него, мягко скажем, хреновая. Она дощатая, с неплотно закрепленными доскамми (самая верхняя выпала в первую же ночь, и упорно продолжала выпадать каждую последующую. Кроме того, она сейсмически активна: то есть ее высоты и низины реально ВЫСОТЫ и НИЗИНЫ, причем они меняются местами со сменой положения на кровати.
В-третьих, это произведение мебельного искусства очень музыкально, и стоит тебе выдохнуть чуть полнее или громче, или повернутся на один градус влево, как она начинает скрипеть и скрежетать, как хижина в лесу из одноименного фильма ужасов.
Так что спалось мне на ней мало и не очень комфортно.
А после того, как мы с N сходили на фильм "Заклятие" (основан на реальных событиях, и частично - про известную пару спиритологов - Лоррейн и Эда Уорренов, чем и интересен и захватывающ) мой сон стал и вовсе краток: фильм настолько жуток, что я, достаточно спокойно относящийся к любым страшилкам человек, заорала на весь кинотеатр в один прекрасный, а точнее ужасный, момент.
Однако конец моим отношением с ней как с кроватью положил эпизод, когда этот коварный кусок мебели сожрал мою подушку. - Верхняя доска в очередной раз отвалилась посреди ночи, "верхом" же в тот момент были мои ноги, а "низиной" голова, которая и ухнула со свистом вниз. С подушкой. Перьевой.
Подушка зацепилась за крючья механизма, я испугалась и стала махать руками, отгоняя приведений и маньяков, и уже через минуту вся моя комната была примером достойного во всех отношениях курятника.
Выругалась, встала, сложила кровать в диван (чтобы больше не раскладывать его никогда) и вырубилась обратно.
Курятник выметала с утра.
Теперь диван вернулся в категорию "диван обыкновенный", а одно из одеял стало подушкой (точнее, они по очереди "подушка", в зависимости от того, насколько холодно в квартире, и чем лучше укрыться).


Если доломаю до конца, буду спать на йога-ковре.
Такие дела.)

Все мы, изверги, на одно лицо.
С утра сделала себе фруктовый салат, слепив его из того, что было. А не было почти ничего
То есть из персиков и зрелого манго.
Растолкла туда содержимое стручка ванили, которое смешала с медом и несколькими ложками ананасового сока (ананас был очень сладкий и "наплакал" мне пол-кружки сока в тарелку, в которой стоял - как Плюшкин сохранила для подобных целей:)).
Сочетание примитивное и вообще все просто как веник, но почему-то...оно так сочлось!:-D
Это самый вкусный фрукьовый салат, из тех что я ела.
Советую.:) Думаю, без отставленного мизинца ананасового сока можно обойтись, и он будет не менее чудесен.
Без фото, т.к. я была страшно голодной, не до того было.:small:

Все мы, изверги, на одно лицо.
АПД2. ВСЕМ СПАСИБО!:) Я РЕШИЛА.
Делать буду №2 на загривке (под шеей).
В такой красновато-рыжеватой гамме ("в гамме" будут линии, сама тату будет "кружевной" и не раскрашенной).
Вся в радостях и предвкушении, так что тоже за меня порадуйтесь.
А если вы считаете, что я дурак, то порадуйтесь не факту, а моей радости.:)
:dance3:


Дорогие мои Все!
У меня к Вам такое чисто абстрактное дело: тут внезапно захотелось мне сделать себе тату (вообще очень с давних пор вынашиваю этиу идею, а совсем не внезапно), и пришла мне в голову Шри Янтра - один из самых важных йога-символов, имеющих огромное значение в тантре, как энергетический символ "мистического устройства космоса", объединяющий мужское и женское начало и помогающий им обрести целостность. а не хухры-мухры вам! :old:
Хотела бы сделать ее, как на изображении, на плече или загривке (где косточка).
Пожалуйста, скажите, что вы думаете по этому поводу?
Чужие комментарии мне помогают лучше понять себя, правда! :-D
Если писАть вам катастрофически лень, делаю удобную голосовалочку.

АПД: Я колеблюсь между 2-мя вариантами Шри Янтры, на самом деле.
Дополняю голосовалку.


Вопрос: тату
1. красивая Шри Янтра 1, делай на плече 
3  (13.04%)
2. красивая Шри Янтра 1, делай на загривке 
1  (4.35%)
3. красивая Шри Янтра 2, делай на плече 
4  (17.39%)
4. красивая Шри Янтра 2, делай на загривке 
10  (43.48%)
5. я не против тату вообще, но эти не нравятся 
2  (8.7%)
6. я против тату вообще, и этих - в частности 
1  (4.35%)
7. щас приду в комментарии и прокрякаю всего 
2  (8.7%)
Всего:   23
Все мы, изверги, на одно лицо.
Наверняка, многие слышали о Нике, он сейчас достаточно популярная персона.
Как выяснилось, в дополнение к выступлениям, он написал книгу.
Вчера хорошая знакомая была в гостях и притащила мне ее почитать.

Так вот, что я могу сказать по поводу книги: она написана как-то ну очень по-простецки, но вместе с тем так приятно, по-доброму и ненавязчиво трогательно (то есть не предполагалось кагбэ), что я весь завтрак, пока читала, орашала слезами поедаемый ананас.
Замечательный человек Ник, правда.
Он пишет про очень очевидные вещи, но знаете, это как с родителями: я 100% знаю, что они любят меня и гордятся мной, но каждый раз когда я это слышу - я слышу это как впервые. С комом в горле, слезами и волной счастья.
Некоторые вещи нужно говорить, какими бы банальными они не казались: их важно именно слышать, чтобы постоянно помнить их и чувствовать.

Все мы, изверги, на одно лицо.
Это про меня и персики-сатурны, которые я наконец поела. :gigi:
Действительно очень вкусные.
Меня спервоначала отпугивала их волосатость и эээ сатурнистость, но они оказались на удивление сладкими, без кислинки, и немного кремистыми.
(а волосатость у них я мочалкой отмыла - ну не могу я есть волосатую еду... :bubu: )

Все мы, изверги, на одно лицо.
Давно не читала такого экшна, с переодеваниями, обморочными девами, загадками-интригами-расследованиями, хлыстами, героическими спасениями и запутанными любовными многоножками.
В некоторых моментах "это неловкое чувство", когда понимаешь, что автор запутался, и срочно додумывает доп.детали.
Прет несказанно и дух захватывает.
По сути, подтекстом - про нормативы общества и архетип тени.
Про архетип тени для дипломной работы я прочла, по ощущениям, половину национальной библиотеки, так что эта тема для меня практически как часть моей семьи теперь.:-D

Дочитаю и вернусь к "Спартаку". - Из-за того, что я сидела, вцепившись в руку брата, в самолете и активно боялась, в поездке почитать его не удалось.

Все мы, изверги, на одно лицо.
часть про еду
про масала-чай


про красную помаду

Всем хорошего дня!:)

Все мы, изверги, на одно лицо.
Это я к тому, что завтра у меня с утра (встаю в 5 мама рОдная!) полноценная йогическая практика с пранаямами и прочей радостью.
Так что сегодня я решила сожрать оставшуюся половину коробки конфет "Птичье молоко", привезенную из Владивостока.
А то что она лежит на полке, искушает и глаза мозолит! :gigi:
Сожрала.:)
Еще раз убедилась, что это лучшие конфеты в мире.
Купила у бабули из-под-коровного молока, чтобы с утра заварите себе масала-чай после йоги (мне тут дали тру-рецепт, свеже привезенный из Ришикеша, завтра расскажу).
Всем спокойной ночи и хорошей пятницы!:)