[nakinski]

Повалявшись в йога-нидре и покопавшись очередной раз в своей башке, я нашла воспоминание, когда я начала бояться зеркал: 5 лет, зеркальный лабиринт. В нем потух свет, я испугалась, а мама была через зеркальную стенку, я побежала на ее голос, подбежала к стенке, свет включили, и вместо мамы я увидела свое отражение и заплакала. И вот после этой мелкой херни, мне в сознательном возрасте лет с 13 много лет стабильно снился один и тот же кошмар с маньяками-педофилами, лабиринтами и зеркалами, которые затягивали внутрь себя - детская психология охеренна, я считаю. Но меня больше удивляет даже не детская восприимчивость, а то, как ловко человеческое сознание столько травматичных детских воспоминаний блокирует, так, что по локоть копаться приходиться, чтобы найти нужное и привести мозги в порядок. Зато эффект на лицо, точнее на мозги.

Comments

[Hily]

nakinski
Повалявшись в йога-нидре и покопавшись очередной раз в своей башке...
А можно чуть подробнее, очаровательная?
Я не про сами воспоминания, а про то, как вы до них докопались. Ваc на йоге специально этому учат?

[nakinski]

Hily, не, йога-нидра сильно отличается от обычной хатха, аштанга-виньяса или айенгара йоги - это НЕ асаны, не физическая практика, короче. йога-нидра это сон йогов. расслабление сознания, погружение в подсознание, но не бессознательное - то есть на грани обычного сна, но не погружаясь в него. позволяет расслабиться, отпустить все блоки, напряжение, раздражение, гармонизировать отношения себя с собой и окружающим миром. в зависимости от сан-кальпы (формулы твердой решимости) йога-нидра может иметь различные направленности, и если у кого-то это будет та самая гармония, или ликвидация проблем со здоровьем, то у другого будет , допустим, гармония и устранение блоков через регрессию - методика воспоминаний (я как раз была на таком очном семинаре) то есть валяясь в обычной йога-нидре, под трек Ильи Журавлева с йога-нидрой, во время установки сан-кальпы я вкрапляю в нее регрессию и позволяю сознанию плавать и одно за одним искать в памяти события, которые послужили толчком к формированию того или иного блока. очень многое уже нашла, и это очень позитивно сказалось на моем настрое и моем отношении с людьми: часто блок создается в детстве и на основании того, что с точки зрения взрослого человека является полнейшей ерундой, и отпустив это, жить становится куда проще. допустим, у меня были сильные проблемы с весом, который колебался от "я-колобок" школьного до анорексии, и это были большие скачки, а контроль этого во взрослой жизни был очень кропоотливым тыжелым и морально изматывающим. вспомнив же, откуда выросли "ноги", я просто перестала уделять этому внимание, и все само стало на свои места и поскольку блока нет, этому вопросу не уделяется никакого в принципе внимания вообще. и это хорошо.) правильно говорят, что все проблемы в голове, потому что именно там они и находятся, и убрав их из головы, ты убираешь и (кажущиеся) их отголоски в окружающем мире.

вот и все, в принципе.) йога-нидру можно скачать здесь: yoga108.ru/seminars/y2012/m9/n79 , тыкнув в строчку "запись с сайта". трэеков на диске у Ильи больше, диск у меня есть. если понравится, стукните мне в умыл, могу по почте отправить в мп3.)

[Hily]

О! Спасибо, любезная nakinski!
Жутко интересно! Тем более - от человека, который реально это делал.
Трек я скачал. Попробую обязательно! (Дело серьёзное, нужно условия соблюсти)

Странно только... Не припомню в Вашем дневнике раньше упоминаний на эту тему. Или я проморгал чего-то?
Но - не важно. Вы меня "запустили"))

[nakinski]

Hily, не, не упомянала) я много чего не упоминаю - времени банально нет)
потом расскажете, как оно вам) заранее хочу сказать, что: а) на результат регрессии с первого раза надеяться не следует - в большинстве случаев нужен опыт практики нидры) и б) если вы ужасно-усталый-утосмленный - тоже не стоит.

[Hily]

nakinski

[nakinski]

Hily,