Дублирую свой же пост из вконтакта. (хочется делится радостным много и везде, да)
В прошлом году со мной случилась радость и большая удача: я открыла для себя АВЙ.
В тот период, накануне, мне начало казаться, что что-то у моей практики не на месте, и я увлекалась экспериментами со стилями, дабы понять, что именно.
Со стилем Шивананда йоги у меня, например, более чем не срослось. Я чувствовала себя на занятии абсолютно чужой. Птицей, которую засунули под воду и предложили подзаняться дайвингом. Вышла с занятия и меня еще долго потряхивало от неприятия. Сестра подруги, увидев мою каменную рожу спросила: "О Господи, кто с тобой такое сделал?о.0"
На АВЙ же я, изначально, шла со скепсисом: мол, фиксированная последовательность мою внезапную натуру сразу отвратит, но... не отвратила.
Напротив, это первая практика, которая показалась мне настолько завершенной, что всё по сравнению с ней теперь ощущается как неполноценная копия. Но больше всего меня поразили собственные ощущения: как будто вдоль позвоночника пропустили разряд, а по кончикам пальцев забегали солнечные зайчики: чувство удивительной силы и легкости, которые теперь всегда со мной.
Я занимаюсь АВЙ практически каждый день - сама или в йога-центре - и мне кажется, что до этого окружающий мир был слишком тусклым, а я - слишком вялой. И несмотря на свою природную суровость (я бы назвала ее "веселой агрессивностью"), я никогда так, как сейчас, не любила окружающий меня мир, людей, да и себя тоже.
Для меня это очень важно, и я просто обязана была поделиться.
Такие дела.
П.С. Кстати, как только тело "встретило" своё, оно сразу расслабилось, обрадовалось, и все стало тянуться, лотосы - складываться, а стойки - стояться.