Читаю Хатха-йогу прадипику. Цитата:
1.15. Шесть причин, разрушающих йогу: переедание, излишнее напряжение сил, болтливость, строгое следование правилам и распорядкам - (как например купание в холодной воде по утрам, еда на ночь, еда из одних только фруктов), пребывание в компании обычных людей и неустойчивость (переменчивость ума).
И все ведь тру!
Я к тому, что как только я возобновила практику йоги, все эти привычки (ну может, кроме болтливости) полетели в тар-тарары вместе со 100% сыроедением.
Т.к. мне физически стало в этих привычках некомфортно.
Какая мораль? Какая обычно, то есть "слушай себя, и будет тебе", но вообще это я без морали - так, делюсь наблюдением.
П.С. Про "компанию обычных людей" - все мои друже не обычные люди, а форменные веселые психи, так что с этим проблем у меня никогда не было.